Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 89.99g | Carbs: 227.23g.
Breakfast: Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Lidl Juustosämpylä, Kartanon Palvi Viipale, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Marjat, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Dinner: Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kirsikkatomaatit, Herneet, Peruna (Kuorineen), Saarioinen Puolukkahillo, Fazer Amica Paahdettuja Juureksia, Karjalanpaisti, Saarioinen Maksalaatikko. Snacks/Other: Omenat, Omenat, Valio Kahvikerma, Viineri, Suodatinkahvi, Pirkka Edamjuustoviipale, Paistettu Kananmuna, Ruisleipä, Valio Kahvikerma, Kahvi, Omenat, Valio Kahvikerma, Kahvi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Huomenna 11 mennessä oot ohittanut mun painon ;)
16 Feb 20 by member: 610310
|
Mikäs laskuri sulla on käytössä 🤔
16 Feb 20 by member: 610490
|
16 Feb 20 by member: 610310
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|