Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2273 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 93.98g | Carbs: 381.72g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Черемушки Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, SPAR Печенье Dark по Рецепту Spar. Snacks/Other: Cofix Капучино, Clever Арахис Жареный Соленый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Василеостровский Сушки Малышка Простые, SPAR Язычки Слоеные, SPAR Творог Мягкий 0%, Первым Делом Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|