Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
108.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 106.40g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Осьминог, Цветная Капуста на Пару, Кефир 1%. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Лангустины. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.marathon's Weight History
|