Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 111.32g | Prot: 94.32g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кофе (Эспрессо), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Икра Лососевая. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри. Dinner: Клубника, Домик в деревне Сливки 33%, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ШаталоваАлена's Weight History
|