Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 99.30g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Кофе Эспрессо, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Чай, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Пятый Сезон Овощная Смесь, Бахетле Котлета Школьная. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Лебедевская Агрофирма Молоко Отборное, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|