Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2742 kcal
|
Fat: 125.74g | Prot: 123.36g | Carbs: 280.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский. Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Хлеб, Чай, Плов с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Food Master Кефир 2,5%, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко, Сырные Шарики, Сырные Шарики, Кофе с Молоком, Мармеладные Мишки, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|