Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
3696 kcal
|
Fat: 130.83g | Prot: 275.46g | Carbs: 365.45g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Избенка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Изюм. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , ВкусВилл Фарш из Телятины , ВкусВилл Рожки Цельнозерновые. Dinner: Аджика, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Помело, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Картофельная Запеканка с Фаршем, Шоколадница Суп с Фрикадельками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|