Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2064 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 69.67g | Carbs: 286.41g.
Breakfast: Сахар, Житница Здоровья Семена Расторопши, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Банан, Верный Хлопья 4 Злака, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Чечевица, Капуста Тушеная, Смак Хлеб Чусовской. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Сухой Жареный Соленый Арахис, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Банан. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lil_lapyshka's Weight History
|