Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 73.21g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Дикси Банан, Яйцо, Царка Йогурт Персик-Маракуйя , Matti Каша 7 Злаков. Lunch: O'Zera Шоколад Milk & Raspberry, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodlady929292's Weight History
|