Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 80.59g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Банан, Травяной Чай, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Food Master Био-с Имун+. Lunch: Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Ножка, Рис Отварной, Ostrovit Протеин. Dinner: Изюм, Апельсин, Fit Parad Сироп, Чай, Мясодел Рулет Куриный Московский, Зеленое Яблоко, Adal Творог 0,6%, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|