|
ОГ 97
ОПГ 83,5
ОР 32,5
ОТ 81,5
ОЖ 97
ОБ 108
ОН 60
|
72.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 96.86g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Сочник, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке. Snacks/Other: Блины на Молоке, Кексы с Черникой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|