Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2013
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 70.02g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Даниссимо с Хрустящими Шариками, Галеты из Овса с Медом, Галеты из Овса с Медом, Активиа Питьевая с Клубникой. Lunch: Борщ, Сливочное Масло, Отбивная из Филе Грудки, Гречка, Оливье. Dinner: Сыр, Chicken Breast, Оливковое Масло, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Coffee-Mate. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours and 20 minutes, Standing - 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes, Resting - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|