Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2197 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 235.28g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Тушенка, Помидор Соленый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоки, Мандарины, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|