Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2354 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 180.89g | Carbs: 276.19g.
Breakfast: Mięso z Piersi Indyka, Masło, Oskroba Chleb Wiejski, Bigos, Zorzi Zuppa Ghiotta. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Dinner: KFD Budyń Proteinowy, Pilos Mleko 0,5%, Imbir, Mięso z Piersi Indyka, Groszek Śnieżny lub Cukrowy, House of Asia Sos Teriyaki, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Cebule, Bakłażan, Czerwona Papryka, Dynia Piżmowa, Lidl Ryż Jaśminowy. Supper: KFD WPI 90 Premium, Limonka, Banany, Pilos Mleko 0,5%, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Pilos Twaróg Chudy, Jagody (Niesłodzone, Mrożone). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|