Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 123.36g | Carbs: 210.54g.
Breakfast: Картофель Отварной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Oldenburger Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Селедка под Шубой, Фасоль Стручковая, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Огурец (без Кожуры), Родная Земля Молоко 2,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Гранат, Лента Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|