Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 91.40g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Вода с Лимоном. Lunch: Плавленный Сыр, Сушки, Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Сушки, Гречневый Суп, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|