Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
67 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 83.49g | Carbs: 262.63g.
Breakfast: Сахар, Сметана , ЗМЗ Творог Обезжиренный, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Чай, Тушеные Овощи, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|