Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 110.67g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Now Omega-3, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо. Lunch: Якитория Имбирь Маринованный, Now Omega-3, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus. Dinner: Черная Смородина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помело, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|