Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
878 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 55.96g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Суп с Лососем. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с Шампиньонами, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|