Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 48.85g | Carbs: 266.88g.
Breakfast: Лилея Печенье с Ароматом Вишни, Салат капуста, огурец, помидоры, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское" , Яйцо, Бабушкина Кухня Рис Длиннозерный Отварной, Квартал Вкуса Пирожное Корзиночка Снежинка . Lunch: Мандарины, Оладьи на кефире с яблоком. Dinner: Евроопт Чернослив, Курага, Картофельное Пюре со Сметаной , Свинина Запечённая с Сыром , Мексиканская смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|