Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 117.24g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Рафинад, Лама Суджук, Данон Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рязаночка Мука Ржаная, Яйцо, Myprotein Omega 3, Зайкино Счастье Морковь, Alpro Миндальное Молоко, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Лента Яблоко Гренни Смит, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Алтайская Сказка Крупа Полба, Лидер Фреш Салат Фриллис, Олимп Осётр. Dinner: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Epica Йогурт без Добавок, Newa Nutrition Сгущёнка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рузский Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tseluikina01's Weight History
|