Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2208 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 84.98g | Carbs: 289.75g.
Breakfast: Сметана , Кофе (из Молотых Зерен), Банан, I'm Happy Хлебцы "Санте" Рисовые с Экстрактом Стевии, Мёд, Беллакт Творог 10%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Гуляш из Свинины, Каша Рисовая. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, I'm Happy Хлебцы "Санте" Рисовые с Экстрактом Стевии, Мандарины, Апельсин, Пшеничные Булки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|