Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 92.50g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кухня на Районе Картошка По-Деревенски С Пепперони И Сыром Чеддер. Dinner: Тёма Биолакт с Яблоком, Бананом и Злаками, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Тёма Творожок Детский с Черникой, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Ветчина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|