Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 87.84g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Коломенское Батон Нарезной, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Мерси Конфеты, Гороховый Суп. Dinner: Monini Оливковое Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пять Плюсов Зразы с Яйцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|