Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 70.75g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Путина Краб Камчатский, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг. Dinner: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Макарун, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|