Ninnarosma's Journal, 18 Feb 20

Entah bagaimana menaikan berat badan ini ! Kalori yg dibakar lebih banyak daripada yg dimakan

55 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

886 kcal

Fat: 43.22g | Prot: 16.23g | Carbs: 115.60g.   Breakfast: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Nasi Putih. Dinner: Alpukat. Snacks/Other: Martabak Manis. more...

1556 kcal

Exercise: Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...