Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2147 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 167.06g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Перловка с Луком и Морковкой(Д). Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная с Индейкой. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Желудки Куриные Готовые, Перловка с Луком и Морковкой(Д), Желудки Куриные Готовые. Snacks/Other: Яблоко Желтое, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|