Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 57.37g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Наполеон ПП, Летний Луг Сметана 15%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Летний Луг Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Волжские Зори Конфеты , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Наполеон ПП. Snacks/Other: Ташлинский Кефир 1%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga240185's Weight History
|