Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 137.40g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Просто Повидло Яблочное, Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|