Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2157 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 61.61g | Carbs: 289.67g.
Breakfast: Беларусь Сыр Минский 30%, Кукурузные Кексы, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сушка, Гречка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|