Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 46.51g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Изюм, Джемы и Варенья, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсин, Словяночка Ряженка 4%. Dinner: Премия Рогалик с Повидлом, Маринадо Огурец Маринованный, Кофе, Подлива, Сосиска, Перловая Каша. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, АВК Конфета , Кофе, Апельсин. more...
|
|
2877 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|