Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 137.79g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Kotanyi Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Голден Яблоко, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Strawberry, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Boombar Protein Cookie Coconut, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Альпенгурт Сливки Порционные, Sula Леденцы, Вареное Яйцо, Natura Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Сигарета - 2 minutes, Hiking - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fabu1ous's Weight History
|