Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 27.16g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Чай, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Santal Красный Грейпфрут, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной. Lunch: Макароны Отварные, Едим Дома Солянка Домашняя, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сахар, Олейна Масло Растительное , Лук, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Красный Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kateway_15's Weight History
|