Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
99 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 99.57g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Каравай Хлеб Украинский, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Lunch: Каравай Хлеб Украинский, Салат из Кальмаров. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Хлеб Украинский, Каждый День Треска Филе в Кляре. Snacks/Other: Мандарины, Замороженная Вишня, Valio Молоко 0%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|