Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1664 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 78.52g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Nordic Каша 4 Злака, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Сливочный. Lunch: Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Calve Соус Тартар, Красный Октябрь Ореховая Роща, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Уральский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Цветная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica, Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_1981's Weight History
|