Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 82.27g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кубаночка Кабачковая Икра , Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Утиное Мясо, Гречка Отварная. Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кубаночка Кабачковая Икра , Утиное Мясо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Магнит Айва, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|