Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2380 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 135.99g | Carbs: 266.70g.
Breakfast: Славянка Сласть Ванильная Нуга с Карамелью, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чудо Творожок, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Капустный Салат, Котлета Домашняя. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Other: Альпен Гольд Пикник, Коломенское Батон Нарезной, Хайнц Соус Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|