Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 49.10g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Valio Сметана 42%, Борщ с Курицей. Dinner: Danone Йогурт Банан-Земляника, Банан. Snacks/Other: Самбери Булочка Сырная, Alto Concetto Салями с Трюфелем , Наливки или Ликер, Вино Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|