Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 66.25g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Адыгейский, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Чечевица Вареная, Пшеничная Мука, Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Яблочный Сидр, Красное Столовое Вино, Зеленая Точка Салат с Креветками и Фунчозой. Snacks/Other: Cofix Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|