Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 106.00g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нежинская Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Кальмар, Булгур. Dinner: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Креон Тунец Натуральный, Оливковое Масло. Snacks/Other: Фундук Фундук, Чернослив, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vissolja's Weight History
|