Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
107.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
521 kcal
|
Fat: 15.29g | Prot: 48.83g | Carbs: 50.37g.
Breakfast: Чай, Жокей Кофе Молотый, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Нам Ням Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|