Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
3022 kcal
|
Fat: 253.41g | Prot: 117.56g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Тушеная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сало. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Вологодское Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сало. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|