Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 140.74g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Семейные Секреты Цветная Капуста . Dinner: Магнит Яблоко, Iberica Маслины без Косточки, Aroy-D Паста Том Ям, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, 4 Сезона Паприкаш. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|