Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
548 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 27.96g | Carbs: 64.88g.
Lunch: Здоровка Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кинза, Вареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Говядина Отварная, Сушеный Инжир, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Огурец,Краб Мясо,Сыр Зелень. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|