Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 66.32g | Carbs: 70.31g.
Breakfast: Свекла Вареная, Украинский Творог 9%, Лаваш Армянский, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Яичный Омлет, Хек Запеченный. Dinner: Карамель, Масло Подсолнечное, Хек Запеченный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|