Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 110.87g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Три Кита Семга Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Помидоры, Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, Now Omega-3, Редис, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оладьи из печени. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Банан. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яичный Белок, Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|