Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 95.30g | Carbs: 70.75g.
Breakfast: Листья Салата, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Herbalife Формула 1. Lunch: Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Голубика, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|