Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 86.42g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: EKO Огурчики Маринованные Деликатесные, Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы , Bite Напиток Рисовый с Кокосом . Elevenses: Виктория Ризотто с Курицей. Lunch: Мерси Конфеты. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы , Белая Дача Салат Тоскана, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой). Supper: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина кабанцева's Weight History
|