Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 59.99g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Изюм Светлый, Каша Пшенная на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Lunch: Компот Ягодный, Данессия Огурцы Соленые, Жареная Картошка, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Вологжанка Простокваша 2,7%, Шоколад. Snacks/Other: Миндаль, Зефир, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|