Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 110.07g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Lindt Шоколад 85% Какао, Макдоналдс Сахар, Harry Körner Balance , Almette Almette Kräuter , Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Milbona Quark Traum 0.2. Dinner: Лук, Сельдерей, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Almette Almette Kräuter , Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|